ARUNA
miejsce wymiany dobrej energii i świadomej pracy z ciałem

Joga i Taniec w Gdańsku na Zaspie


ASHTANGA JOGA

jest tradycyjną metodą, która wpływa na koordynację ruchu z oddechem. Dzięki niej wzmocnisz ciało, uwolnisz je od napięć oraz skoncentrujesz umysł. Pozwól sobie na głęboki oddech.

KRIJA JOGA I MEDYTACJA

pozwala odzyskać wewnętrzny spokój.

TRADYCYJNY TANIEC AFRO

tradycyjne tańce afrykańskie do muzyki płynącej z bębnów na żywo budzą w nas pozytywną energię i słońce, pozwalają się rozluźnić i rozładować emocje i napięcia.

 TANIEC INTUICYJNY

w którym każdy ruch jest dobry, bo jest własny i daje możliwość ekspresji. Zapraszamy w przestrzeń, w której możesz przy odpowiednio dobranej muzyce eksplorować taniec i ruch, wyjść z głowy i podążać za mądrością płynącą z ciała, rozluźnić się i zanurzyć w siebie. Taniec w swojej terapeutycznej funkcji pokazuje nam drogę do mędrca, którego każdy ma w sobie.

ZAJĘCIA DLA DZIECI

zapraszamy dzieci od 18 miesięcy do 3 lat razem z opiekunami.